锻炼造句

1.锻炼身体不是一天两天的事,必须持之以恒。

2.他每天五点钟便起床锻炼身体,风雨无阻,这种闻鸡起舞的精神,可敬极了。

3.大雪节气到，关怀心头绕，添衣又加帽，保暖别感冒，睡足饭吃饱，熬夜尽量少，温补正当道，牛肉加红枣，锻炼需坚持，快走和慢跑，叮嘱已送到，愿你身体好！

4.大雪来临冷风起，温馨关怀身边递，手脚保暖多添衣，白天通风病菌离，适当锻炼强筋骨，增强耐寒好身体，合理饮食补热量，羊肉红枣煲汤宜。愿你安康总不离！

5.轻快的舞步在舞池中旋转，迸发出活力无限；强壮的身体在运动中展现，拼搏出肌肉曲线；生命的精彩在锻炼中表演，快乐健康就在身边。全民健身日，携手运动，健康不败！

6.没有哪一个聪明人会否认痛苦与忧愁的锻炼的价值。

7.革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。

8.生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。

9.冬至到来天更寒，惟愿朋友身体康。学习溜冰赶陀螺，运动锻炼身体棒。上网电脑玩游戏，追赶时尚好刺激。包吃水饺度冬至，祭拜祖先寄哀思。愿健康喜乐！

10.她曾是个弱不禁风的姑娘，由于坚持锻炼身体，成了长跑运动员。

11.腊八节送你八宝短信，包含了我八份心愿：营养补好点；衣服多穿点；睡的香一点；起的晚一点；熬夜少一点；锻炼多一点；快乐多一点；哀愁少一点。

12.上述地区的朋友除要做好日常保暖工作外,还要注意抓住秋季天高气清的好时机加强锻炼,以增强肌体的抗病能力。

13.老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。他年逾六旬，军帽下露出了花白的鬓发，在帽徽领章的走路时却仍然步履矫剑。

14.经过一个时期的刻苦锻炼,他的身体越来越好。

15.晚上是草坪最热闹的时候。工作了一天的人们都来到了这里放松放松，锻炼锻炼。人们排起了长队，扭起了秧歌。我们也高高兴兴的加入了进去。

16.我的爷爷今年58岁，他的个子高高的，身材不胖不瘦，有着一双闪闪发亮的大眼睛，满面红光，精神矍铄。爷爷的爱好很广泛，下棋、锻炼身体和写字他都很喜欢。平时没事的时候，就和我下几盘。

17.百炼成钢：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。

18.我的爷爷今年58岁，他的个子高高的，身材不胖不瘦，有着一双闪闪发亮的大眼睛，满面红光，精神矍铄。爷爷的爱好很广泛，下棋、锻炼身体和写字他都很喜欢。平时没事的时候，就和我下几盘。

19.提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

20.秋天是收获的季节，抓住时机莫耽搁：努力工作，收获加薪的机会；珍惜爱人，收获一份真情；勤锻炼，收获健康；收到我的短信，你会得到开心与快乐。

21.冬风寒，衣莫单，保持健康要锻炼；常洗澡，病菌除，心情豁达每一天；多蔬菜，少油盐，别总忙碌要休闲；按时睡，按时起，祝你冬季开怀绽笑颜！

22.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

23.夏天，树叶长得葱葱茏茏，藉河风情线上更是热闹非凡，不仅有大人还有小孩，他们有的在给美丽的小金鱼喂鱼食，有的在绿树成荫的石径上锻炼身体，有的在翠绿的草丛中嬉戏，还有的在柳树姑娘的怀抱里聊天乘凉。

24.大寒一来，气温陡降，寒潮汹涌，不可不防。愿君保重，适当锻炼，增加营养。滋补得法，身心健康。心情愉悦，走过寒冬！

25.寒霜降临凉气侵袭，友情提示：及时添衣，抵御寒气，早睡早起，锻炼身体，调整作息，饮食合理，烦恼忘记，忧伤抛弃，快乐相依，幸福归你！

26.你体质脆弱，经常生病，医生建议你加强锻炼。

27.秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。

28.只有坚持不懈地锻炼,身体才会健壮起来。

29.虽然这次春季运动会我们班没有取得理想的成绩，但我坚信通过努力锻炼，将来我们也会成为一名祖国的体育健将。玫瑰虽芬芳，但谁敢轻视芹菜。同学们个个都是祖国的好儿女，将来也会像刘翔一样，为祖国增光添彩。

30.饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

31.天高云淡，呼吸了清新吐出了二氧化碳；步行走慢，甩掉了脂肪迈出了坦然；饭菜清淡，远离了三高贴近了康健；世界保健，人人健康全民锻炼。

32.随着全国亿万青少年学生阳光体育的启动，我们学校也发生着一系列的变化。操场上早锻炼的同学多了起来，同学们包括自己做广播体操的态度也认真了许多。“六一”儿童节，学校还举行了广播操大赛，更激发了广大师生参与运动的热情，这可真是一件有益于我们青少年身心健康的好事。

33.他们几个同学,无论在学习上,还是在体育锻炼上,总是并驾齐驱,难分高下。

34.如果平时不注意锻炼身体，抵抗力一差，病菌就会乘虚而入。

35.讲到学习方法，我想用六个字用概括：严格、严肃、严密。这种科学的学习方法，除了向别人学习之外，更重要的是靠自己有意识的刻苦锻炼。苏步青

36.大雪飘飞白茫茫，银色世界西风寒。望雪风卷畏缩归，御寒保暖棉衣装。出行路滑带拐杖，禁防摔倒腿脚伤。锻炼身体勤运动，身强感冒病不患。“大雪”之际祝福暖，吉祥安康常相伴。

37.流水不腐,户枢不蠹,人的身体也是这样,只有经常锻炼才能保持健康的体魄。

38.古筝是中国传统的一门优雅艺术，它不但可以陶冶人的情操，还可以预防近视，锻炼手脑的统一。

39.累得肩背弯弯，困得眼睛发酸，倦的手脚发颤，随时还要等候老板差遣，随时等待大家的呼唤，时刻守护工作的羁绊，周二工作高峰期，高峰更要高成绩，把压力当做历练，把辛苦当做锻炼，。

40.锻炼不刻苦，纸上画老虎。

41.在如火如荼的战争年代里,锻炼。

42.下一站是离乌兰浩特不远的一个哨所,刘宏经过常时间的骑马锻炼,他很是爱骑了,这一回他问清了排长前行的道路,一马当先的冲了出去。

43.月落乌啼霜满天，海角天涯对愁眠。漂泊江湖烹小鲜，混迹职场为升迁。不在上海赚大钱，就到北京去做官。拼搏总嫌时日短，霜降冬来又一年。忙里偷闲要锻炼，轻松抵御霜降寒。祝：霜降。

44.开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利。

45.要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

46.夏天，天晴时，小草很高兴地站在那里晒太阳，享受着阳光给予它的营养，帮它把身体锻炼的更强壮。下雨时，小草会迎来雨水的浇灌，让自己长得更茁壮。

47.应知学问难，在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯。

48.革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展跟牢固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。

49.我们要合理安排学习和锻炼身体的时间，不能顾此失彼。

50., 大寒来临，御寒保暖，根据气温，增减衣衫，补充能量，牛羊鱼蛋，栗子桂圆，温补为先，晨起食粥，滋养脾胃，生姜花椒，风邪不犯，莫畏寒冷，坚持锻炼，慢跑搓脸，改善循环，关怀送上。

51.流水不腐,户枢不蠹,人的身体也是这样,只有经常锻炼才能保持健康的体魄。

52.世艾滋病日送问候，问候朋友可健康？虽然寒风寒刺骨，户外锻炼不能减，坚持每日半小时，身热体暖健康多。愿朋友健壮如牛不畏寒！

53.劳动，其中包括智力劳动，只能锻炼神经系统，而游手好闲却对神经系统很有害。

54., 吃水果的最佳时间：饭前一小时；刷牙的最佳时间：饭后3分钟；饮茶的最佳时间：用餐1小时后；锻炼的最佳时间：傍晚；散步的最佳时间：饭后45分钟至两小时；喝牛奶的最佳时间：睡前；跟我联系的最佳时间：随时。

55.在骑车时,先慢骑几分钟,再快骑几分钟,然后再慢,再快,如此交替循环锻炼,可有效地锻炼人的心脏功能。

56., 拿一把笤帚，扫净室内灰尘，还窗明几净；养一种心境，清除内心愁苦，还满脸笑容；加一阵锻炼，消灭身体劳累，还身心舒畅。世界清洁日，净化环境净化我们的心灵。

57.6月的天气越来越暖和，但早晨还是凉爽一些的。早晨我下楼锻炼的时候，发现杨树以及花草树木上的嫩叶子已经长大了！长成茂密的叶子了。看看四周，人们有的穿着不厚也不薄。

58.挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。

59.老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。

60.困难是一张网，禁锢着你的活力；困难是一堵墙，构成了你的自我限制和发展；困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花；困难是把双刃剑，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

61.蚂蚁凶猛地向我扑过来，准备把我抓住，我拔腿就跑，跑了一会，我累了，我真是后悔平时没好好锻炼，正在千钧一发的时刻，我发现自己又变回了正常的大小，那只蚂蚁正在我旁边不知所措我把这只。

62.日常体育锻炼带来的健康效益不可估量，而且只要你参加锻炼，不管你的年龄、性别和体质如何，你都将从中获益。

63., 读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

64.回到宿舍,天还没黑,我也不饿,想起很久没有锻炼身体了,又加上一整天都沉浸在浮生若梦昨晚的故事里不能自拔,决定出去走走,活动活动筋骨,透一口气。

65.雪舞九天雪满天，片片都是心思念。祝福织成贴心衫，温暖君心化雪寒。甜蜜炖成莲子汤，相思红豆八宝粥。采撷红梅香盈袖，天天插上美人头。御寒锻炼还需酒，一杯暖心无忧愁。大雪时节。

66., 一年之计在于春。春季多梳头，滋养头发，缓解头痛，预防感冒；春季还是减肥的好时机，饭前生饮萝卜汁，效果明显；春季去踏踏春，科学锻炼，有益健康！

67., 作为领导人，最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。

68.他不按老师所说的方法进行锻炼,因而南辕北辙,根本达不到目的。

69.几千年来为我国人民锻炼身体或自卫御敌的一种方法。

70.春雨丝丝连连，思念缠缠绵绵，春困慵慵懒懒，思绪浮想联翩，意志开始柔软，思想已经错乱，健康基本免谈，你要开始锻炼，每天长跑拉练，经常慢跑爬山，出发唱唱军歌，简单才会快乐。

71.平静的湖里锻炼不出勇敢的水手，恒温的花房里的开不出耐寒的花朵，安适的环境中造就不出时代的伟人。有句话说说得好：“不经历风雨，怎见彩虹？”不错，成功要经历无数次的挫折、失败后才能获得。

72.上班之后,苏游每个晚上都会去那个小山坡锻炼,风雨无阻,而寝室的室友开始的话还会询问一下,后来的话也就习以为常。

73.从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。色诺芬

74.只要东方晨曦微露，爸爸就起床锻炼身体。

75.能力是锻炼出来的，也是鼓励和表扬的结果，士别三日需刮目相待!

76.多运动，身体百炼成钢；多锻炼，健康幸福绵长；多健身，心情总是芬芳；多活动，活力神采飞扬。全民健身日到了，加入运动的行列，卡uI累运动吧。

77.距离秦府二十多里的后山上,秦逸赤着上身,正在挥汗如雨锻炼着自己。

78.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。

79.领导决定让小李下基层锻炼,可他硬说是排挤他,真是不识抬举!

80.勇敢精神正像任何精神力量一样，一定要在考验中得到锻炼和巩固。罗兰一直在追寻强大的力量，所以他早就是他这一时代最勇敢的人。

81.讲到学习方法，我想用六个字用概括：严格、严肃、严密。这种科学的学习方法，除了向别人学习之外，更重要的是靠自己有意识的刻苦锻炼。苏步青

82.现在的中国,针对虚拟控制设备官方开发了许多应用程序,他让人感觉到有一种身临其境的逼真效果,另外对于开发人的大脑,锻炼身体的强度也是大有裨益。

83.着装一定要稳重、整洁,不易招惹是非,且易于得到帮助;平时加强体育锻炼,使自己擅奔跑、有力量、能喊叫,会功夫更好;如果有女孩需要帮助,果断施以援手。

84.小满节气，麦粒渐满，温度升高，白日变短，朝夕锻炼，身体康健，朝花夕拾，快乐溢满。短信传递，情谊美满，祝福朋友，好运充满、财运溢满，生活美满，幸福圆满。

85., 有些儿童的爱与恨的高潮是大家想不到的，而那种极端的爱与恨就在侵蚀儿童的心。这是他童年最凶险的难关。过了这一关，他的童年结束了，意志受过锻炼了，可是也险些儿给完全摧毁掉。

86.世界卫生日，祝福来问候：勤洗澡身体好，减少病菌习惯好！多锻炼免疫好，健康对你追着跑！常换衣穿干净，天天吉祥又喜庆！卫生日，健康心愿常相伴！

87.奶奶走路尽管已是鹅行鸭步,但她仍坚持每天到湖边锻炼身体。

88., 我有时候早上去锻炼，有时候又傍晚去锻炼。

89.老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。

90.青年人只有在社会实践中经受锻炼,才能百炼成钢,大有作为。

91.友谊是什么？友谊是我们哀伤时的缓和剂，激情时的舒解剂；是我们压力的流泄口，灾难时的庇护所；是我们犹疑时的商议者，蒙浑时的清新剂，是我们思想的散发口，也是我们沉思的锻炼和改进。

92.在“鸡鸣而起”把旧愿“清算”，用“废寝忘食”把事业成就，用“分秒必争”把学业完成，用“持之以恒”把锻炼补齐，用“忠贞不渝”把爱情完美，祝2012让“梦想成真”！

93.要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。

94.新的一天到了，朋友，我请你去感受晨风为你带来的好运伴绕，我请你去锻炼早操让你的工作激情更高，我请你去享受早餐给你注入新的拼搏力道，愿你新的一天精神饱满，干劲更高！朋友，早安！

95.我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。

96.为你设计，逍遥周末：学会放松，怡然自得；释放压力，过的洒脱；运动锻炼，切莫错过；逛街散步，两者皆可；拜访亲友，真情收获；祝开心周末！

97.生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。

98.我国乒乓救运动员,由于平时刻苦锻炼,所以在这次国际赛中稳操左券。

99., 登山、游泳都可以锻炼人的体魄。

100.太阳越升越高，阳光越来越暖，生机越来越多。在阳光的照耀下，羽禽起飞觅食，生灵跑跳奔忙，人们开窗纳光，走出家门锻炼，迈出温馨厅堂。阳光抚摸着万物，万物享受着阳光，沐浴着太阳的温暖，忙碌着自己的希望。